Kost och träning

Thanks! Share it with your friends!

Close

I detta klipp från youtube kanalen exportvillage,får du goda råd som du kan pröva hemma när du vill minska besvären med analklåda.

Mot hemmorjoder
mot hemmorojderÄndra din kost, träna, dricka mycket vatten och minska stress, kommer inte bara hjälpa mot hemorrojder, utan även ditt välbefinnande också. Du bör äta mycket fibrer om du vill motverka förstoppning. Råa grönsaker och frukter kan hjälpa , du kan alltid komplettera det genom att lägga ekologiska linfrön eller psylliumfröskal i filen .

Kost och träning kan ha stor inverkan. Ofta får människor som sitter för mycket problem med hemorrojder. Så att äta rätt och motionera kan vara till stor hjälp. Här kan du läsa om att behandla hemorrojder.

Comments

Write a comment

*